快餐店打工仔阿银（周星驰）某日送快餐时邂逅正在武术训练馆学习日本空手道的阿丽（钟丽缇），对其一见钟情。遭遇同样喜欢阿缇的武馆教练林国斌的羞辱后，自觉太弱小的阿银决定拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔（吴孟达）为师，达叔一开始只想骗取阿银的钱财，终被其善良和执着打动，开始教授其中国古拳法。 阿丽遇坏人拦截，阿银头戴加菲猫面具出手相救，情急之下从高台上抱着歹徒滚下，却由此创出了“无敌风火轮”，不料事后被林国斌领功。为了证实自己的实力，阿银报名参加了搏击比赛与林国斌决斗，想借此再赢阿丽芳心。
对于16岁的少年山姆而言，滑板就是他的一切。他整日与朋友们一道练习滑板动作，甚至和他的偶像、最优秀的滑板达人托尼也成为了挚友。尽管如此，他真正的梦想却是成为整个家族第一个考上大学的人，在进入大学后再去追逐自己成为职业滑板选手的理想。事实上，他的父母、祖父母都在16岁就为人父母，而他不愿重蹈他们的覆辙。然而，当他遇到艾莉丝时，似乎一切梦想都不再那么重要了……家族命运就像是魔咒一般，而山姆是否能逃出这命运的大手呢？
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