林波丽的母亲经营着一家西点铺，母亲希望林波丽能老老实实的考一个高级面点师的证书，如此可以在自己退休之后将经营店铺的重任传给女儿。然而林波丽真正喜欢的却是音乐，她做梦都希望能够组建一支乐队，站上万人瞩目的舞台。母女两人因此常常产生矛盾爆发激烈的争吵。 一次偶然中，林波丽结识了名为陈小辉的男子，陈小辉十分佩服林波丽的理想和毅力。在陈小辉的鼓励和支持之下，林波丽找来了另外三个志同道合但都未接受过系统训练的队员，组成乐队取名“盛糖乐队”。通往理想的道路注定充满了挫败和曲折，盛糖乐队克服了重重的困难，最终站在了全国才艺大赛的舞台之上。
武师陈厚德（元华 饰）远赴美国开设宝芝林，时常召唤国内的徒弟阿杰（李连杰 饰）来美国帮衬，但阿杰担忧在美的居留问题，迟迟未到。陈厚德曾经收下一名美国弟子尊尼（杰瑞?特林伯 饰），尊尼学成后却挑战师傅，意欲扬名立万扩张自己的武馆，陈厚德被尊尼打成重伤，宝芝林也被砸烂，幸好有少女安娜路过，将陈厚德救走。几乎同时，阿杰终于来美探望师傅，岂料一出机场便遭遇各种麻烦，先是莫名其妙收下三名落魄墨西哥少年为弟子，又与查封宝芝林的银行地产部经理阿美（郭锦恩 饰）不吵不相识。阿杰因语言不通，守候宝芝林寻找师傅下落，而尊尼也在四处打探陈厚德的去向，一中一外两名弟子，将为义与利的不同追求狭路相逢……
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