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一个男人在一间空荡荡的房子里醒来，脑海中的记忆似乎模糊了。他在房子里发现了一些便利贴，上面写着诸如：“别待在这里太久“”别出去”“别下楼”等等，他感到困惑，试图查明这些神秘的信息，当他越来越接近解开谜团时，房子里暗藏着的一个恶灵变得越来越强大，考验着他的生存意志。。。

蓝卓（李宗瀚 饰）年轻时曾干过厨师，后来考上大学中文系，毕业后当了老师，改变他一生的是多年前做家教时一个偶然的承诺。单亲妈妈沈芮（侯璎珏 饰）一心想出国深造，但女儿素素（朱俞硕 饰）没人照顾，她狠心留给了还未结婚的蓝卓，独自去了美国。就这样，蓝卓为一个轻率的诺言，搭上了一生的理想与幸福，心爱的女友离他而去，而所娶的女人程可（何佳怡 饰）是个猜忌心极强、心胸狭隘的人。多年的积劳成疾，致使蓝卓双目失明，为瞒着素素，他独自到边远地区支教。十二年后，当意气风发的沈芮从美国回来，长大成人的素素（陈敏轩 饰）拒绝认这个当年遗弃她的妈妈，蓝卓己成了她心中最重要的人……

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