该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
大学生唐燕华潜入模特于玉婷的房间，剧照企图把于杀死。但在她下手之前，于早已被杀，但唐一直不知。其后，于的好友丁倩倩及凤英英亦先后被唐所杀。重案组女警在屡次碰壁后发现线索。直至唐在夜店，向于的另一好友李丽青施毒手时，终告被捕。 原来她们曾因误会，而在酒店殴打唐之母亲，唐为替母亲出一口气而把她们杀死。不过，到底杀死于玉婷的凶手又是谁？
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