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影片讲述了在1989年的中国，当时社会政治复杂，身处其中的两个年轻人的爱恨纠葛。漂亮的余红离开了她的村庄、家庭和男友去北京学习，在那里她发现了一个展新的世界。并爱上了周伟。两个人的关系变得危险起来。余红作为一个刚刚从边远小城来到北京大学的年轻女孩，她有种浪漫的、有时候甚至是奋不顾身的想法，在日记中她倾注了对一种猛烈的生活的渴望。在影片的前半部，经过了几段友情、朦胧的爱情，和周伟，一个瘦削的、书卷气的男孩，她一生的最爱：之间激烈的、嫉妒的、分分合合的感情，满足了她这种渴望。但是余红和周伟以及影片中他们的朋友、敌人，不是普通的大学学生。或者这么说，他们的大学生活有个非同寻常的背景。余红1988年来到北京，她的大学的第一年从感情和性的混乱开始，结束于那场动荡的社会事件。
《向日葵女孩》改编自“向日葵女孩”何平的真实故事，剧本筹划于2014年年初。影片围绕主人公何平从小学到大学的生活经历展开。 何平是湖南科技大学外国语学院研究生，在母亲智力残疾，父亲瘫痪在床的艰难境况下，带着年幼的弟弟上大学，最多的时候兼职了7份工作。她最喜欢向日葵，想像向日葵一样生活，被大家称为“向日葵女孩”。其优秀事迹得到中央和各级领导的高度重视，受到新华社、中央人民广播电台、中央电视台、光明日报、中国教育报等中央媒体以及湖南日报、湖南卫视、吉林卫视等40余家媒体的广泛关注，在社会各界和高校师生中引起了强烈反响。