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我们当中几乎有十亿人定期服用膳食补充剂，主要是维生素片。维生素受到名人的热烈推荐，强化维生素的食品摆满了超市的货架。 但这些产品有多安全？维生素是“天然的”，因此不会对你造成任何伤害，这是真的吗

^{由日本放送协会（NHK）与新西兰自然历史公司（NHNZ）于2010年联合摄制，曾获得2011年第16届亚洲电视节“最佳纪录片系列高度推荐奖”，2011年第九届Matsalu自然电影节“评委会特别奖”，2011年第一届北京国际电影节“自然地理类最佳纪录片奖”，2011年第34届国际野生动物电影节“最佳科学内容奖”等奖项。}

马克西蒙斯（罗素·克劳 饰）是罗马帝国战功显赫，受人拥戴的大将军。老国王马库斯·奥利利乌斯（理查德·哈里斯 饰）对大将军赏识有加，有意加冕于他。老国王对将军这种超越亲情的宠爱自然招来太子康莫迪乌斯（华金·菲尼克斯 饰）的妒忌与不安，太子伺机杀害父亲，抢先登上王位，并马上下令诛杀大将军一家。 马克西蒙斯死里逃生躲过暴君的魔爪，可是他所有的家人都未能幸免于难，返回家园，他只看到满目疮痍的破败景象。走投无路的马克西蒙斯只能投身为奴，从昔日的大将军沦为一名角斗士，在血腥厮杀中苟且求生。 凭借英勇的气魄和高超的武艺，马克西蒙斯渐渐脱颖而出，晋级到罗马的大角斗场。这一次，他的剑直指暴君康莫迪乌斯，失去亲人的痛苦，沦为奴隶的屈辱，在马克西蒙斯的内心燃起了熊熊怒火。

高级职员布鲁诺在一家造纸厂辛勤工作，受到雇主和股东一致称赞。15年后的一天，因工厂外迁，他被解雇。40来岁的布鲁诺自认有技术，年纪也不大，不怕找不到称心工作。然而，3年过去，他仍处于劳务市场门外，顿时醒悟面临着你死我活的无情战场，只有奋力自救才能保持自己和家庭的生活水平，逃脱被淘汰命运。布鲁诺决定杀死自己的竞争者，拼死打赢这场战争……般奴是一個愛家的男人，他在一家造紙公司忠心地服務了十五年，卻因為公司轉營而成為一切講求經濟效益下的犧牲者。有日，當他看到另一家公司的宣傳短片後，自信地覺得只要有機會，自己比那公司的負責人更勝任。失業兩年仍找不到工作，經濟開始拮据，感到一家之主的尊嚴受損，般奴決定是時候採取行動。他決心要在造紙業取回自己應有的地位。他認為，若有適合的職位空缺出現時，只要他能除去其他有實力的應徵者，實實在在的除去，那麼他的機會會更大。 在導演哥士達．加夫卡的指導下，祖斯．加西亞把般奴這個被無情的商業社會迫至挺而走險的人之心路歷程演繹得淋漓盡致